拓展训练的感想和收获简短 通过一天的素质拓展训练，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我们团队协作的精神，我会时刻铭记这一天的收获，把这些体会、精神运用到实际工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。 拓展训练心得体会2 今天终于盼到了推迟已久的五四青年节活动：挑战自我拓展训练。拓展训练的感想和收获(一)： 拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 明确职责，落实分工极其重要。